ஆண்களின் ஆண்மையை மேம்படுத்த சில ஆலோசனைகள் மற்றும் மருந்துகள்

ஒரு ஆண் தற்கால வாழ்க்கை முறையின் கீழும், துரித உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பழக்கங்களில் அதிகரிப்பினாலும் முழுமையான ஒரு ஆம்பளயா இருக்கிறது ஒரு அபூர்வமான விடையமாக மாறியுள்ளது. 

என்ன தான் செக்ஸ் டாக்டர் கிட்ட போய், அவரின் பரிந்துரைகளின் பெயரில் பாலியல் ஊக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டு நீண்ட நேரம் செக்ஸ் வைச்சிக்கிட்டாலும் ஒரு இனம் புரியாத பயம் அதனுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது. அதற்குக் காரணம் அம்மாத்திரைகளை கண்மூடித்தனமாக எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளாகும்.

என்றுமே ஆயூர் வேத லேகியங்கள் மற்றும் மாத்திரைகளே ஆண்களின் ஆண்மையை வலுவாக்க, பக்க விளைவுகள் இன்றி உதவும். அதனை நாட்டு வைத்தியர்களிடம் இருந்து பெறலாம். ஆனால், அதற்கு உங்கள் பிரச்சனையை முதலில் இனங்காண வேண்டும். அதற்கு வேண்டும் என்றால் ஒரு செக்ஸ் டாக்டர் கிட்ட ஆலோசனை பெற்றுக் கொள்ளலாம்.

Tiger Soup Recipe(புலியின் சுன்னி சூப்):

20 grams Cardamom Powder(20 கிராம் ஏலக்காய் பொடி)
50 grams Sugar(50 கிராம் சர்க்கரை/சீனி)
50 grams Cashew(முந்திரி) - மிகவும் நன்றாக நறுக்கிய/பொடியாக்கிய
50 grams Pistachio(பிஸ்தா) - மிகவும் நன்றாக நறுக்கிய/பொடியாக்கிய
50 grams Walnut(வால்நட்) - மிகவும் நன்றாக நறுக்கிய/பொடியாக்கிய
200 grams Milk Powder - பால் மா
போன்றவற்றை ஒன்றாக கலந்து அதில் தேவையான அளவை சூடான நீரில் கரைத்து அருந்தி வந்தால் உடல் பலம் கிடைக்கும். இது ஒரு வகையில் Aphrodisiac வாக செயற்படும்.

• ஆணுறுப்பு நீளம் & தடிமன் பெற.
• ஆணுறுப்பு வளர்ச்சி பெற.
• வீரியம் & விறைப்பு தன்மை அதிகரிக்க.
• நீண்ட நேரம் உறவு கொள்ள.
• ஆணுறுப்பு எழுச்சி பெற.
• நரம்புத் தளர்ச்சி நீங்க.
• குழந்தையின்மை.
• உடனடியாக வீரியம் மற்றும் பிறப்பு தன்மை
• உறுப்பு மண்டலங்கள் எழுச்சி பெற
• ஆண்மை பலம் கூட.
• தன்னினச்சேர்க்கையில் ஈடுபாடு குறைய.
• ஓரினச்சேர்க்கையில் ஈடுபட ஏற்படும் தவிப்பு, ஏக்கத்தை குறைத்து சாதாரண Straight ஆண்கள் போல வாழ்க்கையை மாற்றிக் கொள்ள.
• பெண்களுடன் உடலுறவு கொள்ள.
• முழுமையான இல்லற இன்பம் பெற.
• விந்தணு குறைபாடு நீங்க.
• உயிரணுக்களின் வீரியம் அதிகரிக்க.
• விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்க.
• ஆண்களுக்கு தாடி, மீசை அடர்த்தியாக வளர.
• சுன்னி முடி நீளமாக வளர.
  
• தாது விருத்தி & விந்து கெட்டிப்பட.

ஓரிதழ் தாமரை பொடி: ஆண்மை குறைபாடு நீங்கும். வெள்ளை படுதல் நீங்கும். இதனை மூலிமை வயாகரா என்பர்.

ஜாதிக்காய் பொடி: நரம்புத் தளர்ச்சி நீங்கும். ஆண்மை சக்தி பெருகும்.

அமுக்கரா பொடி: தாது புஷ்டி, ஆண்மைக் குறைபாடுக்கு சிறந்தது.

கோரைகிழங்கு பொடி: தாது புஷ்டி, உடல் பொலிவு, சரும பாதுகாப்பிற்கு சிறந்தது.

முருங்கை விதை பொடி: ஆண்மை சக்தி கூடும்.

உங்கள் பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கான மருந்துகள் எம்மிடம் மாத்திரமே விற்பனைக்கு உள்ளது. 

பூளு பெரிசாகனுமா? ஆண்குறி பெரிதாக வேண்டுமா? சுன்னி நீளமாக வேண்டுமா? குஞ்சு தடிமனாக இருக்க வேண்டுமா? ஆண்குறி நட்டுக் கொண்டு நிற்க வேண்டுமா?

ஆண்மை குறைவு ஏற்படுவதற்கான ஒரு சில காரணங்கள்:

• சிறுவயதில் இருந்தே உடலுக்குப் போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாமை.
• அதிகப்படியான துரித உணவுகள் Fast Food & Junk Food எடுத்துக் கொள்ளுதல்.
• வரைமுறை இல்லாத மற்றும் அதிகப்படியான சுய இன்பம் மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கை பழக்கம்.
• வரைமுறை இல்லாமல் வயதில் மூத்தவர்களுடன் வைத்துக் கொள்ளும் உறவு.
• கதிர்வீச்சை வெளியிடும் மின் சாதனங்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்திக் கொண்டிருத்தல்.
• அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் சூடு
• ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து மாறி போகுதல்.
• வயதில் மூத்தவர்களுடன் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் வைத்துக் கொள்ளும் பாலியல் உறவுகள்
• தொடர்ந்து பல நீல படங்கள் பார்ப்பதாலும் பல தவறான பழக்கங்களாலும் சக்தியை வீணடித்தல்.
• ஆண்மை பலத்தையும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுக்க போதுமான கவனம் கொடுக்காமை
• கட்டுப்பாடு இல்லாமல் பலருடன் வைத்துக் கொள்ளும் ஓரினச்சேர்க்கை பழக்கம்
• தவறான உணவு பழக்கங்களால் உறுப்பு மண்டலங்களில் படியும் அதிகப்படியான கொழுப்பு
• சரியான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்காமை
• சரியான நேரத்திற்கு உணவு மற்றும் சரியான நேரத்திற்கு தூக்கம் இல்லாமை
• வயது மூப்பு காரணமாக ஏற்படும் உடல் பலவீனம்
• அதிகப்படியான உடல் எடை அல்லது பலவீனமான உடல்.

 

தினமும் சுயஇன்பம் அல்லது தினமும் உடலுறுவு செய்பவர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்

 

மகப்பேறு வேண்டி மருத்துவரை அணுகும்போது கணவருக்கு முதலில் பரிந்துரைக்கப்படும் விந்து பரிசோதனை (Semen Analysis) சுயஇன்பம் மூலமே பெறப்படுகிறது.
 

சில செயற்கை முறை கருத்தரிப்புக்கு (IUI Intra Uterine Insemination) சுயஇன்பம் மூலமே விந்து பெறப்படுகிறது.
 

ஒருவருக்கு ஆரம்பக் காலத்திலேயே புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டுவிட்டால், இப்பழக்கம் மூலமே விந்து சேகரிக்கப்பட்டு விந்து வங்கியில் (Sperm Bank) தேக்கப்படுகிறது. அவர்களுக்குத் தேவைப்படும்போது, பின்னர் அளிக்கப்படுகிறது.
 

தவறான உடலுறவால் பால்வினை நோய்களுக்கு (STD) ஆளாவதைவிட, இந்தப் பழக்கம் பிரச்சினை இல்லாத வடிகால்.
 

சுயஇன்பம் செய்வதால் எண்டார்பின் (Feel Good Harmones) நிறைய சுரப்பதால் மனத் தெளிவும் உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியும் கிடைக்கிறது என்கிறார்கள் வெளிநாட்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

என்றாலும் சுயஇன்பப் பழக்கம் பற்றிய சர்ச்சைகள் இன்றளவும் தொடர்ந்தே வருகின்றன. நோயாளியின் அச்ச உணர்வைப் பயன்படுத்தி வணிகம் செய்யும் விளம்பரங்கள், மருத்துவ நிகழ்ச்சிகளும் நிறைய பணம் பார்த்துவருகின்றன. தீதும் நன்றும் பிறர் தர வருவதில்லை. எனவே, சிந்தித்துச் செயல்பட வேண்டும்.

அங்காதி பாதம் என்ற எண்ணெய்க் குளியலை முதலில் மேற்கொள்ளச் சித்த மருத்துவம் அறிவுறுத்துகிறது. உடலுக்கு ஏற்றாற்போல் நல்லெண்ணெய் அல்லது குளிர் தாமரை தைலமும் பயன்படுத்தலாம். தலையில் தொடங்கி மேலிருந்து கீழாகப் பாதம்வரை எண்ணெயைத் தடவி ஊற வைத்து வெந்நீரில் குளிக்கவும். அப்போது மனதுக்கும் உடலுக்கும் புத்துணர்வு கிடைக்கும்.
 

இதற்கு மருந்தாகும் உணவு வகைகள்:
 

உளுந்தங்களி, உளுந்தஞ்சோறு, உளுந்தோதணம், உளுந்துவடை எனப் பல உளுந்து உணவு வகைகள் இருந்தாலும் தென்னகத்தின் பாரம்பரிய உணவாகத் தோல்உளுந்து, புழுங்கல் அரிசி, சின்ன வெங்காயம் சேர்த்துச் செய்த உளுந்தங்கஞ்சி திகழ்கிறது.
 

நம் பாட்டிகள் அறிவுறுத்திய முளைகட்டிய சிறுதானியப் பயறுக் கஞ்சி தென் தமிழகத்தின் மரபு உணவான மறைந்துவரும் பருத்திப் பால்

(செய்முறை: பருத்திக் கொட்டையை 12 மணி நேரம் நீரில் ஊறவைத்து மிக்சியில் அரைத்துப் பிழிந்தால், இள மஞ்சள் நிறப் பால் வரும். இதை லேசாகச் சூடாக்கி ஏலம், சுக்கு, கருப்பட்டி (அ) வெல்லம் சேர்த்துக் குடிப்பது மிகவும் சத்தான டானிக்.)
 

‘இன்பம் தரும் கீரைகள்’ என்று சித்தர் நூல்கள் விவரித்த, முருங்கை, தூதுவளை, வல்லாரை, பசலை. இவற்றைப் பாசிப்பயறு, நெய் சேர்த்துப் பொரியல் அல்லது கூட்டாகச் சாப்பிடலாம்.
 

துவையல்: வாழைப்பூ துவையல், பிரண்டை துவையல் ஆகிய இரண்டுமே உடல் சூடு மற்றும் பித்தத்தைக் குறைக்கக்கூடியவை. புளிச்சகீரை துவையல், உடல் ஆற்றலைப் பெருக்கும். எள் துவையல், மன அமைதியைத் தரும்.
 

சமீபத்தில் தொகுக்கப்பட்ட சித்த மருத்துவ நூல்களில் உருளைக்கிழங்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மாமிசத்துக்கு ஒப்பான கலோரியை அள்ளித் தரும் சைவ உணவு. வேகவைத்த உருளையுடன் மிளகு, சீரகம், நெய் சேர்த்துச் சாப்பிடவும்.
 

உட்சூட்டைக் குறைக்க வெண்பூசணிக் கூட்டு, வாழைத்தண்டு பச்சடி, வெள்ளரி, வெங்காயம் சேர்ந்த சாலட் சாப்பிடலாம்.
 

வாரம் இரண்டு முறை நாட்டுக் கோழி, சிவப்பு இறைச்சி, மீன் ஏதேனும் ஒன்று.
 

பாலிபீனால் நிறைந்த கலர் பழங்கள்: மாதுளை, சிவப்பு கொய்யா, கொட்டையுடன் கூடிய கறுப்புப் பன்னீர் திராட்சை மற்றும் வாழையடி வாழையான வாழைப்பழம்.

மருந்துகள்:
 

தேறாத உடலையும் தேற வைக்கும் தேற்றான் லேகியம், உடல் வன்மைக்கு அசுவகந்தி லேகியம், வெண்பூசணி லேகியம்.
 

தொட்டாற்சிணுங்கி குடிநீர்: ஒரு கைப்பிடி அளவு இலையை 200 மி.லி. தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து 50 மி.லி.யாக வற்ற வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும். இதனால் நரம்புத் தளர்ச்சி விரைவில் நீங்கும்.
 

ரத்தின புருஷ் என்று அழைக்கப்படும் ஓரிதழ் தாமரை - நிலத்தை ஒட்டிப் பயிராகும் சிறு செடி. சுவைத்தால் வாயில் குழகுழப்பு தட்டும். பத்து இலையைச் சுத்தம் செய்து பச்சையாக மென்று சுவைப்பது உடலுக்கு வன்மையைக் கொடுக்கும். கிடைக்கும் காலத்தில் சேகரித்து, உலர வைத்துப் பொடி செய்துகொண்டு, ஒரு குவளை பாலில் ஒரு ஸ்பூன் கலந்து காலை, மாலை குடிக்கலாம்.
 

இரவில் ஒரு டம்ளர் பாலில் அமுக்கரா பொடி ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடித்துவர, மன அமைதியுடன் கூடிய நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.
 

தகுந்த சித்த மருத்துவரை அணுகி அவருடைய பரிந்துரையின் பேரில் மட்டும் இவற்றில் தேவைப்படும் மருந்துகளை, குறிப்பிட்ட நாள்வரை எடுத்துக்கொள்ளவும்.

ஆலோசனை மற்றும் தீர்வுக்கு: Click Here

உங்கள் பிரச்சனைகளை இந்த பதிவின் கீழ் Anonymous(அடையாளத்தை வெளிப்படுத்தாமலும் கூட) ஆகவும் Comment/Reply யில் தெரிவிக்கலாம். 

1. Premature Ejaculation: சீக்கிரம் விந்து வெளியேறும் நிலைமை, அதாவது பெண்குறியினுள் அல்லது ஏதாவது புணர்புழையினுள் ஆண்குறியை நுழைத்து ஓக்க ஆரம்பித்த 1 நிமிடத்திற்குள்ளேயே விந்து வெளியேறும் நிலைமை.

Premature ejaculation is a common sexual dysfunction in which a man ejaculates sooner than he or his partner would like during sexual activity. This can occur with minimal stimulation and often leads to feelings of frustration, embarrassment, and dissatisfaction in sexual relationships. It is typically diagnosed when ejaculation consistently occurs within one minute of vaginal penetration.

2. Inhibited Ejaculation: மிகவும் தாமதமான விந்து வெளியேற்றம் அல்லது விந்து வெளியேற்ற முடியாத நிலைமை. அதாவது மணிக்கணக்கில் ஓத்தாலும் விந்து வெளியேறாத நிலைமை.

Inhibited ejaculation (or delayed ejaculation) is a condition where a man has difficulty achieving ejaculation during sexual intercourse or may be unable to ejaculate at all. This can be caused by psychological factors, such as anxiety or depression, or physical factors, such as nerve damage or certain medications.

3. Retrograde Ejaculation: விதைகளை விட்டு வெளியேறிய விந்தானது ஆண்குறியினூடாக வெளியேறாமல் சிறுநீர் பையினுள் செல்லுதல். ஆண்கள் உச்ச நிலையை அடிந்தாலும் ஆண்குறியில் இருந்து விந்து வெளியேறாத நிலை. இதற்கு அவசியம் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Retrograde ejaculation occurs when semen enters the bladder instead of being expelled through the penis during ejaculation. This can result in a dry orgasm (no semen is ejected) and may be caused by surgical procedures, medications, or nerve damage affecting the bladder and prostate.

4. Wet Dreams: தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுதல். பதின்ம வயதில் உள்ள ஆண்களுக்கு அல்லது இளைஞர்களுக்கு தூக்கத்தில் காமம் சார்ந்த கனவுகள் ஏற்பட்டு தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுவதை இவ்வாறு அழைப்பர்.

Wet dreams, or nocturnal emissions, refer to involuntary ejaculation that occurs during sleep, often accompanied by sexual dreams. This is a normal physiological phenomenon, especially common during adolescence and young adulthood, and it usually decreases with age.

5. Mistakes Made During Adolescence: இளமைப்பருவத்தில் செய்த தவறுகளால்(risky sexual behavior, substance use, poor academic choices, and social pressures) ஏற்பட்ட பின்விளைவுகளால் உருவான செக்ஸ் சார்ந்த பிரச்சனைகள்.

Mistakes made during adolescence can encompass a range of behaviors and decisions, including risky sexual behavior, substance use, poor academic choices, and social pressures. This period is characterized by rapid physical, emotional, and social development, and mistakes can have lasting effects on an individual's health and well-being.

6. Impotency: ஆண்மையின்மை அலல்து ஆண்குறியில் விறைப்பு ஏற்படாத நிலைமை அல்லது ஒரு புணர்புழையினுள் நுழைக்கும் அளவுக்கு ஆண்குறியில் விறைப்பு ஏற்படாத நிலை.

Impotency, often referred to as erectile dysfunction (ED), is the inability to achieve or maintain an erection sufficient for satisfactory sexual performance. It can be caused by a variety of factors, including psychological issues, medical conditions, lifestyle choices, and certain medications.

7. Low Sperm Count: கருக்கட்ட தேவையான அலவு உயிர்ப்புள்ள விந்தணுக்கள் இல்லாமை.

Low sperm count, or oligospermia, is a condition in which a man has fewer than 15 million sperm per milliliter of semen. This can affect fertility and may result from various factors, including hormonal imbalances, medical conditions, lifestyle factors, and environmental influences.

8. Low Sexual Desire: உடலுறவு, காமம் தொடர்பில் எந்தவொரு ஈடுபாடும் இல்லாமை.

Low sexual desire, or hypoactive sexual desire disorder (HSDD), is characterized by a lack of interest in sexual activity. This condition can be influenced by psychological factors (such as stress or depression), hormonal imbalances, relationship issues, or medical conditions.

9. Erectile Dysfunction: ஆண்குறி விறைப்படைவதில் பிரச்சனை அல்லது நீண்ட நேரம் ஆண்குறியை விறைப்பாக வைத்திருக்க முடியாமை. 

Erectile dysfunction (ED) is the persistent inability to achieve or maintain an erection sufficient for satisfactory sexual performance. It can result from psychological factors (such as anxiety or depression), medical conditions (such as diabetes or cardiovascular disease), lifestyle choices (such as smoking or obesity), and certain medications. ED can have significant psychological and relational impacts.

Keywords: Premature Ejaculation, Inhibited Ejaculation, Retrograde Ejaculation, Wet Dreams, Mistakes made during adolescence, impotency, low sperm count, low sexual desire, erectile dysfunction, Rabri Recipe (Rabdi), சுய இன்பத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்